Tips på coreträning

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa

För att kroppen ska må bra ( = för att du ska må bra) måste du hitta balans i livet. Det räcker inte att bara hålla koll på maten men ha kassa sömnrutiner, eller att träna jättemycket (på ett bra sätt) samtidigt som du äter skräpmat och stressar från A till B om dagarna. För […]

Föreläsning i samarbete med CrossNature

Posted on Leave a commentPosted in Event

  Vecka 40 börjar ett nytt kom igång-camp. För 1490 kr ingår: 8 träningspass, onsdagar 6.30-7.30 träningstips på hur du kan träna på egen hand mellan varje träningstillfälle med CrossNature FÖRELÄSNING MED MIG 🙂 Om föreläsningen: Lev hälsosamt utifrån dina gener Våra gener har inte förändrats sedan stenåldern men allt annat runtomkring oss är modernt, […]