D-vitamin, kolekalciferol

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa

Jag har tidigare skrivit att det är viktigt att ta D-vitamin under vinterhalvåret men har då inte förklarat varför. Det är det jag tänkte skriva lite kort om nu. D-vitamin är ett fettlösligt vitamin men också ett steroidhormon som testosteron och östrogen. Det påverkar vår hälsa i allra största grad. Bland annat styr D-vitamin omsättningen […]

Diabetes – en av våra svåraste folksjukdomar

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa

  Idag, den 14e november är World Diabetes Day (Världsdiabetesdagen) som uppmärksammats årligen sen 1991 och startats av FN. Diabetes är en av de svåraste folksjukdomarna i världen. Lite fakta om diabetes från diabetesförbundet (källa) : 2015 levde 415 miljoner vuxna med diabetes (globalt) ca 500 000 människor i Sverige har diabetes (osäker siffra pga […]

LCHF är mer än ägg och smör

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa

Jag har funderat ett tag om jag ens orkar skriva ett inlägg om programmet “Bästa dieten” som gick i SVT, eller bättre sagt om hur de framställt LCHF. Jag tycker det är tråkigt när det ges en så ensidig, och i mina ögon, felaktig bild av en kost och då just LCHF. De fick det […]