Paleokost hjälper kvinnor efter klimakteriet att bli friskare

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa

  Vid Umeå universitet har forskare undersökt vilka effekter Paleokost har på hälsan (och vikten) jämfört med vår “vanliga kost” som följer de nordiska näringsrekommendationerna. I interventionen ingick överviktiga kvinnor efter klimakteriet. Samtliga deltagare har gått ner i vikt, men stenålderskosten/paleokosten gav något bättre resultat vad gällde minskning av bukfett och förbättring av blodvärden. Följ […]

Skönhetsideal

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa

Många har ju en bild i huvudet om hur de skulle vilja se ut. I sociala medier visas smala och/eller vältränade personer mer eller mindre konstant så det är inte konstigt att man vill se likadan ut. Det verkar ju även som att dessa personer är väldigt lyckliga. Frågan är om det ena automatiskt samexisterar […]