För att fortsätta i samma spår som i tidigare inlägg kommer här ytterligare ett recept på en antiinflammatorisk smoothie. Detta recept är utan frukt och bär och därmed bättre för dig som äter lågkolhydratkost eller av annat skäl vill undvika kolhydraterna. Läs tidigare inlägg: Mat som medicin Mat som medicin – minska inflammation Antiinflammatorisk smoothie […]
God och nyttig smoothie som passar perfekt till frukost eller som mellanmål. Den innehåller ingefära och gurkmeja som är antiinflammatoriska. Ingredienser för en portion: 1 dl ananas (färsk eller fryst, inte från konservburken) 10 cm gurka 1 skvätt lime 2 tsk kokosolja eller mct-olja 1 tsk gurkmeja (eller en bit skalad och finriven […]
Avokado- chokladbollar Lågkolhydrat/keto Receptet är fritt från Gluten och spannmål Mejerier Nötter och mandlar Soja Jäst Ingredienser för ca 16 bollar 1 chokladkaka (jag använder 90% från Lindt) 2-3 avokado beroende på storlek 1 msk kokosfett 1 tsk kanel 2 krm vaniljpulver 1 nypa salt kakao att rulla i Smält chokladen i vattenbad. Tillsätt […]
Enkelt glassrecept; raw, hälsosamt och supergott! Använd dina bortglömda bananer istället för att slänga dem. Ju brunare skalet desto sötare blir glassen.
Här kommer ännu ett recept för den som gillar sina sötsaker. Jag bakade dessa för första gången förra sommaren och de blev en riktig hit. Personligen tycker jag att det är något av en ovana när man fikar dagligen, men då och då kan det ju vara mysigt. Det blir lite mer speciellt då.. Av […]