Fettfasta

Posted on Leave a commentPosted in Ketosexperimentet

När man följer en ketogen livsstil finns något som kallas för fettfasta. Exakt hur man lägger upp det varierar lite. Det som det hela går ut på är att man drar ner på mängden kalorier man äter men samtidigt fortsätter man att äta minst 80% fett så som man gör när man äter keto. Det […]