Referenser

Jag har vid flera tillfällen hållit föreläsningar med temat “Lev hälsosamt utifrån dina gener”. Efter ca 60 minuter har mina åhörare fått lära sig mer om människans utveckling, om vilken livsstil våra gener har anpassat sig till och hur vi kan påverka vår hälsa och välbefinnande genom att gå tillbaka och leva lite mer som vi gjort förr. Jag belyser varför vissa livsmedel är dåliga för vår hälsa och även vår prestation och ger praktiska tips för att vi aktivt ska kunna påverka vårt välbefinnande på egen hand. Jag tar upp olika aspekter såsom kost, motion, stress och sömn, alla viktiga beståndsdelar av vår livsstil.

“Bra och sakligt framförande, bra blandat med lite historia och fakta.” – Anonym

“Kunnig, bra och rak information med bra tips.” – Yvonne Fjell Ekstedt

“Intressanta och aktuella ämnen! Bra inlevelse och humoristiskt.” – Anonym

 

Vid 2 föreläsningar har jag bett mina åhörare att svara på följande 3 påståenden på en skala 1 – 6
(1= stämmer inte alls, 6= stämmer helt och hållet):

Av 29 tillfrågade har 15 personer svarat:

  1. Jag tycker föreläsningen var intressant.  (5,2/6)
  2. Jag har lärt mig något nytt. (4,8/6)
  3. Jag är intresserad av att gå på fler föreläsningar med Nadine. (5,1/6)