Ugnsrostade vaxbönor

Posted on Posted in Recept

Jag lagar gärna grönsaker i ugn just bara för att det är smidigt. Ugnsrostade vaxbönor påminner lite om strips kan jag tycka. Supergott till stekt ägg, pannbiff eller korv.

 

MISSA INTE MIN STORA PALEOUTMANING – den passar även bra för den som äter lite mindre kolhydrater 😉 Läs mer här


dsc03354

 

Per portion behöver du:
120 – 150 g frysta vaxbönor
1 klick smör eller ghee
1 nypa salt
Kryddor efter smak (jag använder oregano, lök, paprika, svartpeppar)

Ugnstemperatur: 225 grader

 

  1. Lägg bönorna i en kastrull med vatten och koka upp. Låt småkoka en minut.
  2. Häll av vattnet.
  3. Tillsätt smör och kryddor och rör om.
  4. Häll över bönorna i en ugnsform eller på en plåt täckt med bakplåtspapper.
  5. Tillaga i ugn i 10-15 minuter tills de fått fin färg och är knapriga.

 

Testa gärna några av mina andra recept

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *