Coaching – kom igång

Posted on Posted in Hälsa

Ett nytt år har börjat och för många är det den perfekta tidpunkten för att göra en förändring, kanske börja träna eller äta bättre.

Även om jag tycker att varje dag på året är den perfekta dagen för en förändring vill jag passa på och hjälpa dig att komma igång NU.

 

 

Vad är Coaching – kom igång?

Coaching – kom igång är mina nya tjänst som bara finns under en begränsad tidsperiod (till och med 16e februari 2020). Du ska boka senast den 16e februari och samtalet måste genomföras innan 31a mars 2020. Erbjudandet gäller en gång per person.

 

 

Vad ingår i Coaching – kom igång?

Det ingår ett kortare coachingsamtal via antingen telefon eller Skype/Zoom där du får individuell coaching kring kost, träning och motion, stress, sömn eller annat hälsorelaterat som är relevant för just dig. Samtalet är ca 45 minuter. Efter samtalet får du en kortare sammanfattning på det vi har pratat om, några recept för att komma igång med kosten (om vi har pratat kost under samtalet) och en smidig lista med länkar och lästips.

 

 

För vem är Coaching – kom igång?

Det passar dig som vill ha lite tips och hjälp för att komma igång med en förändring mot ett hälsosammare liv. Det spelar ingen roll om du vill ha konkreta råd för att komma igång med träningen, om du vill förbättra din sömn eller få tips kring mat och lite goda nyttiga recept. Samtalet anpassas som alltid efter dina behov.

Då detta är ett kortare samtal utan uppföljning (den kan dock köpas till) vänder sig tjänsten främst till den som känner att hen klarar sig med ett enstaka samtal. Om du har en djupare problematik kring hälsa och livsstil där det behövs regelbunden kontakt rekommenderar jag att du istället väljer ett av mina coachingpaket. Läs mer här

 

 

Sammanfattning
  • 1 coachande individuellt samtal
  • ca 45 minuter
  • Specialpris till och med 16 februari 2020
  • 390 kr (inkl moms)
  • Sammanfattning av samtalet via mail
  • Lästips, länkar och eventuellt recept

 

Kontakta mig för att få reda på mer eller boka direkt via kontaktformuläret

 

 

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *