Candida – del 4

Posted on Posted in Hälsa

Det här är sista delen om Candida. Det har dröjt lite för mig att skriva den men nu äntligen är den klar.

Läs gärna del 1, del 2 och del 3 innan du fortsätter.

 

I detta inlägg om candida tar jag upp mina egna erfarenheter av att ha (ha haft ? ) candida och behandla det. Kom ihåg att vi alla är olika och har olika förutsättningar och därför kan dina upplevelser skilja sig rejält från mina även om du behandlar candidaöverväxten på exakt samma sätt som jag gjorde.

Redan innan jag fick för mig att jag hade för mycket candida (kom ihåg att jag aldrig gjorde ett riktigt test) åt jag ren mat, inget spannmål/gluten, inga mejerier och inget socker. Jag började med ketogen kost i maj 2016, min candidabehandling nån gång i oktober samma år. Läs gärna mer om ketogen kost här

Det jag ändrade på var att jag även slutade med svamp, fermenterad mat, bakpulver, citrus och jag drog ner på min kaffekonsumtion. Nu kanske du tänker att ju fermenterad mat som surkål är jättenyttig och bra för tarmarna och det är det, MEN det kan även öka candidaöverväxten. Jag kände tydligare symptom efter jag ätit tex surkål, nu i efterhand tror jag dock att det beror på den höga histaminhalten i surkål..

Jag började även med att äta mer varierad, rotera livsmedlen jag åt för att minska risken att reagera med överkänslighetreaktioner mot något. Det var en stor omställning i början kan jag lova, men man vänjer sig och när man väl fått in det som rutin att inte äta ett livsmedel oftare än som mest var tredje (helst var fjärde) dag så är det inte så krångligt som det kan låta. Efter ca 4 veckor med den kosten började jag med de olika svampdödande medlen. Jag började med att dricka pau d’arco te 3 gånger per dag och tog oreganoolja i kasplar både morgon och kväll. Jag hade läst om att man kan få en så kallad Herxmeiers reaktion och bland annat Peter Wilhelmsson föreslår att man ska ta psylliumfrön i vatten flera gånger dagligen för att minska de symptomen som kan uppstå. Heixmeiers reaktion uppstår på grund av de toxiner som bildas när bakterier och svampar dör och man kan få till exempel huvudvärk, illamående, yrsel, feber, hudirritation, högre puls, muskelkramper och ledvärk. Om man får symptom, vilka och hur starka dessa är varierar såklart!

Jag kände mig bara lite trött i början, det gick över efter några dagar. Jag körde på med kosten och de svampdödande medlen. Efter 4 veckor med teet och oreganoolja bytte jag till vitlökskapslar men fortsatte med teet. Sen 4 veckor därefter testade jag DysBio Gi från Innate som bland annat innehåller kaprylsyra, oregano och vitlök.
Under hela den processen tog jag matsmältningsenzymer och saltsyra för att stötta min matsmältning och jag tog även MSM i ca 2 månader och sen droppar av mariatistel i vatten för att stötta leverns avgiftning. Jag mådde ärligt rätt bra under den tiden, men fick inte någon känsla av att candidan var borta. Tyvärr..

Jag fick tips om boken “Bli fri från svampinfektion” av Helena Granlund och där rekommenderas undecynsyra i höga doser för att bli av med svampöverväxten. Jag körde på enligt rekommendationerna i boken och denna gång fick jag en rejäl reaktion de första dagarna som fick mig att tro att jag nu verkligen tog död på svampen. Man ska även ta molybden och efter några veckor probiotika, jag valde Prescript Assist (bara för att den inte behöver ligga i kylen och det blir smidigare när man åker iväg).

Som jag ju skrivit tidigare så tycker jag att det är bra att testa om man ens har candidaöverväxt innan man börjar någon behandling och sen är det självklart vettigt att göra ett test efter behandlingen för att se att allt står rätt till. Jag gjorde ett test efter att jag hade följt rekommendationerna från den ovannämnda boken (sammanlagt 10 månader efter jag börjat min candidabehandling) för att få ett kvitto på att det gett resultat. Det finns olika labb som gör dessa tester, jag valde att göra det via ett labb i Tyskland för att det var något billigare.

 

labor-verisana

 

Så här såg mitt analyssvar ut. Det visar att pH-värdet i avföringen var förhöjt. Candida albicans (det man menar när man pratar om candida) var ok, likaså geotrichum candidum, en typ av svamp, och mögelsvamp. Det enda som inte var bra var övriga candidaarter (candida spec.). Självklart kände jag mig frustrerad över det svaret! Jag ville att ALLT skulle vara bra, jag hade ju hållit på med detta i 10 månader..

Jag valde dock att inte fortsätta med någon candidautrensning på egen hand utan att faktiskt ta hjälp av någon utifrån. Jag åt fortfarande som tidigare men tog inga mer svampdödande medel.

I augusti träffade jag en naturläkare när jag var i Tyskland (kallas Heilpraktiker). Hon är skolmedicinsk läkare i grunden men har vidareutbildat sig och arbetar nu med alternativmedicin och med hela kroppen (funktionsmedicin). Hon ville att jag skulle göra fler tester för att vi skulle veta bättre vad som pågår på insidan av min kropp. Jag fick skicka in både blodprov och avföringsprov och blev en del slantar fattigare MEN det var värt det.

Proven har visat att jag inte har någon typ av svampöverväxt längre 🙂 Det de dock också visat är att jag saknar en del bra bakterier i tarmen plus att jag har för mycket av vissa andra.. Nu ska jag samarbeta med henne för att återskapa balans i min tarm, och därmed i min kropp.

 

Vad är slutsatsen av denna inläggsserie då?

Jo, det jag känner nu är att jag lärt mig massor på vägen! Visst, jag kunde ju ha gått till någon direkt för att få hjälp så hade jag sluppit lägga både tid och pengar på det hela i onödan (om inte det var så att jag hade candida som jag blivit av med på egen hand). Men jag är en sån person som vill försöka saker på egen hand, och jag läste på, frågade andra om råd och jag tror iaf inte att jag tagit skada av det jag gjort.
Mitt tips till alla som vill göra en candidautrensning på egen hand är att testa via ett labb innan man börjar behandla och sen efter behandlingen! Jag ångrar själv att jag var för snål för att göra ett test i början, men det är ju lätt att vara efterklok..
Sen ska du komma ihåg att alla “naturliga” behandlingar tar tid, så ha tålamod. Du kommer inte bli frisk på en natt. Det finns lite inlägg om hur man blir av med candida på 24 timmar, dessa är oseriösa och tyvärr så finns inget quick fix. De dagar det känns jobbigt och när du bara vill ge upp för att du inte kan se ett slut på det hela, försök att sätta det i relation till annat. Jag är 28 år, vad är 10 månader av 28 år? Inte är det så mycket, och man kan faktiskt må bra och äta gott även under tiden man genomgår sin utrensning 🙂

Jag hoppas att du som läser detta inlägg och de andra inläggen om candida har någon nytta av det jag skrivit och att inläggen hjälper dig att “stick to your plan” för att du ska må bra och uppnå god (bättre) hälsa och välbefinnande.

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *