Fettfasta

Posted on Leave a commentPosted in Ketosexperimentet

När man följer en ketogen livsstil finns något som kallas för fettfasta. Exakt hur man lägger upp det varierar lite. Det som det hela går ut på är att man drar ner på mängden kalorier man äter men samtidigt fortsätter man att äta minst 80% fett så som man gör när man äter keto. Det […]

Ägglatte

Posted on Leave a commentPosted in Recept

Jag har varit lite skeptisk mot att blanda ner ett ägg i mitt fettkaffe. Jag testade det nu äntligen och det smakade inte bara gott utan var också riktigt mättande 🙂 

Fläsklägg

Posted on Leave a commentPosted in Recept

Som tysk har jag nästan en plikt att gilla fläsklägg eller som det heter på tyska; Haxe. Här följer mitt recept   Ingredienser för 1 fläsklägg: 1 fläsklägg, ej rimmat, med ben och svål salt 10-14 hela pepparkorn 2 lagerblad     1. Salta in hela fläsklägget och lägg i en glas- eller porslinsskål. Ställ […]