Årets sista dag

Posted on Leave a commentPosted in Hälsa

Året 2016 slutar om bara några timmar och i alla fall jag är redo för ett nytt år.     Ett nytt år är en perfekt möjlighet att utvärdera året som gått. Ett nytt år är en perfekt möjlighet att sätta nya mål, kanske testa något nytt eller också ta upp något man börjat men […]

Så lyckas du med keto

Posted on 7 CommentsPosted in Ketosexperimentet

Är du osäker på vad ketogen kost är och varför det kan vara bra för dig föreslår jag att du läser mitt inlägg om ketoner och ketos innan du fortsätter läsa här.   Jag har experimenterat med keto i över ett halvår. Jag har läst massor på nätet, köpt blodsocker- och ketonmätare för att se […]

Ett halvår keto

Posted on Leave a commentPosted in Ketosexperimentet

Jag har börjat med ketogen kost i maj och hållit på med det enda sen dess. Det har gått över 6 månader och jag trivs verkligen med det! Läs gärna mina tidigare inlägg om ketosexperimentet. Jag ska inte ljuga, det har varit tufft i vissa lägen och jag har “fuskat”. Egentligen gillar jag inte ordet […]

Ugnsrostade vaxbönor

Posted on Leave a commentPosted in Recept

Jag lagar gärna grönsaker i ugn just bara för att det är smidigt. Ugnsrostade vaxbönor påminner lite om strips kan jag tycka. Supergott till stekt ägg, pannbiff eller korv.   MISSA INTE MIN STORA PALEOUTMANING – den passar även bra för den som äter lite mindre kolhydrater 😉 Läs mer här   Per portion behöver […]